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Addominali scolpiti, gli esercizi da fare a casa
Per avere una pancia piatta è necessario fare degli esercizi, a casa o in palestra, finalizzati a stimolare, allenare e ridefinire prima di tutto gli addominali bassi e obliqui. Ma non solo. Il nostro...
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Do You: Cara Delevingne testimonial della nuova campagna Puma
Cara Delevingne è ancora una volta il nuovo volto della nuova campagna pubblicitaria di Puma ‘Do you’. Il celebre brand prosegue infatti nel suo impegno di ispirare fiducia e motivare le donne di...
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Allenarsi con la buona musica, ecco quale
Chi desidera provare qualcosa di nuovo in questo nuovo anno deve prendere in considerazione gli allenamenti di tendenza meno tradizionali. Nell’ultimo anno le playlist per l’“aqua-cycling” sono...
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App, le più conosciute per fare esercizio fisico a casa propria
Fare esercizio fisico a casa propria, senza stress e spese di alcun tipo è ora possibile grazie a delle app. Chi non ha tempo per iscriversi in palestra e non può permettersi un personal trainer può...
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Fitness al buio, aiuta ad ascoltare il proprio corpo
“Si chiama fitness al buio, è un percorso funzionale che richiede un solo attrezzo: una mascherina – spiega Simone Morelli, istruttore di mobilità e attività sportive per disabili visivi, ideatore del...
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App e interazioni per allenarsi lontano dalla palestra
Un modo nuovo per allenarsi e mantenersi in forma. Virgin Active Italia entra nell’era digitale con Revolution, un sistema innovativo in cui poter vivere l’esperienza di una classe dal vivo, senza...
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Esercizi per glutei, vediamo come farli con i consigli della coach
Ci sono degli esercizi molto efficaci per modellare e tonificare il lato b, vediamo quali sono. La fitness coach Ilaria Berry spiega ai lettori di Fanpage.it quali siano gli esercizi per tonificare i...
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Allenamento alla sbarra, Barré Training, perché fa bene
Il fenomeno del Barré Training è arrivato anche in Italia (da pochi anni). Il Barré Training Workout è un fusion funzionale che unisce il condizionamento muscolare della danza (alla sbarra e non),...
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Fitness: il personal trainer si incontra in videoconferenza. Boom di utenti...
Il Dpcm firmato il 24 ottobre dal Presidente del Consiglio Giuseppe Conte dispone infatti che rimangano chiuse per almeno un mese, alla pari di piscine, centri benessere e centri termali, per tutelare...
View ArticleMantenersi in forma anche da casa, con 5 e semplici esercizi
Mantenersi in forma è possibile anche da casa. Lo si può fare con semplici ed essenziali esercizi fa da te ad attrezzi da ginnastica passando anche cyclette, stepper, tapisroulant, e molto altro...
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